術後46日 しっかり
この1週間で流石に足首しっかりしてきたように思う。骨出来てきているのか組織が修復されて来ているのか。早いとこブリッジみたいなん抜いて、安心して歩かせて下さい。
関節は突っ張るけど、歩かないとどうにもならんのではないかな。
明日どうなるかな？骨が出来てきていますように。
カーテンつけたり、お買い物車で行ったり。
夜はやっぱり腫れます。
術後45日 お買い物
車で新居の買い物いろいろ。疲れたー。足浮腫んでます。が、前のように熱を持ってないのでマッサージで元に戻ります。
洗面所にお湯をはり、温ためてメタックスクリームでマッサージがいいみたい。
暫くはコレで。まだまだ曲がらないけど。
腓骨と脛骨をばっちり繋いでるけど、それでもかかとの骨は滑り込むのか？
術後41日 硬いなー
今週からは足首の可動域を広げることを中心に。もっと前から言われてましたが、腫れが強かったり、免荷だったらなかなか難しいわ。
骨の出来かたにもよるのかも知れないけど、2、3日前からだんだん足首がしっかりしてきて、やっとこわごわ感が減ってきた。
使わないから硬いっていうけど、ほんとに曲がらないわ。
どうも若干便秘気味と思い調べたら、カルシウムサプリで起こるらしい。せっかく飲み始めたけど暫く辞めてみようかな？効いてる気がしてたんだが。
術後40日 リハビリ
リハビリに神戸へ。サンダルはいたらまたボンレスハム状態に。
マッサージ …どこが動きにくいですか？足首曲がりません。痛いとこは？マッサージして貰ってるときはどこと言って痛くないです。ただ動かない。
組織を柔らかくする超音波…セーフスとは周波数が違うらしい。ちょっとピリッとする時も。
タオルで引っ張る…両手でぐいぐい。動きませんよ。
ボールに踏み込む…ぐいぐい。ちょっと不安定。
ころころ…步く練習に
つま先に踏み込む…脹ら脛硬く
足の甲がヒリヒリするのは私だけみたい。あらら。硬くなってますねー 。腫れてますね。はい。
帰りに下のスーパーでパンと飲むヨーグルト買う。なんとかレジまで指に挟めた。御影のとらやで和菓子買ったり、結構冒険して帰ったら、やっぱり疲れました。
術後39日 血管見えた
朝いちで血管見えたー なんかうれしい。
足先に溜まった物、少しずつ流れて元に戻ってくれー
脱臼して離れてしまった脛骨と腓骨をボルト一本で近寄せている。そのボルトが折れないかと気になって、いまいち体重かけられません。抜くのは5月かな。
抜いたら皮膚と骨に穴が開くからまた暫くはそぉっとするんかな。
時間がかかりますわ。
明日はリハビリのみ。
