アヒル座りで突っ張るあたりの硬い所を、コツコツほぐす毎日です。今日も骨だと思ってた硬いヤツが動き出しました。 どこでどうくっついてるのか、腱の癒着も何かで見えたらいいのに。ほんと手探り。 詰まりが取れてくると足首軽いです。 それにしても、脱臼…
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