お彼岸が近くなって、やっとホッと涼しさを感じるようになってきました。 コロナ明けから始めた足のトレーニング。両足ですると何故かけが足の筋肉が減って来たので、けが足だけ追加メニューを組んで貰い1ヵ月。 今日また筋肉量測ってきました。 (^^) 少し…
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