足関節脱臼骨折の記録

人生初の骨折をしました

術後41日 硬いなー

 

今週からは足首の可動域を広げることを中心に。もっと前から言われてましたが、腫れが強かったり、免荷だったらなかなか難しいわ。

骨の出来かたにもよるのかも知れないけど、2、3日前からだんだん足首がしっかりしてきて、やっとこわごわ感が減ってきた。

使わないから硬いっていうけど、ほんとに曲がらないわ。

どうも若干便秘気味と思い調べたら、カルシウムサプリで起こるらしい。せっかく飲み始めたけど暫く辞めてみようかな?効いてる気がしてたんだが。