術後130日 ハイキング
夏山シーズン開幕なのにどこへも行けず、近場の山でトレーニング。登りはまずまずだけど。
ゴロゴロ石のある不安定なところや平板な下り坂が難しい。足首をしっかり安定して支える細かい筋肉が弱いのかな…まあ、そこが捻れて脱臼して骨まで折れたんだから無理ないか。
いつも付き合ってくれる友達に感謝感謝!
夏山シーズン開幕なのにどこへも行けず、近場の山でトレーニング。登りはまずまずだけど。
ゴロゴロ石のある不安定なところや平板な下り坂が難しい。足首をしっかり安定して支える細かい筋肉が弱いのかな…まあ、そこが捻れて脱臼して骨まで折れたんだから無理ないか。
いつも付き合ってくれる友達に感謝感謝!