足関節脱臼骨折の記録

人生初の骨折をしました

術後131日 リハビリ

超音波念入りにかけてから、マッサージ。

関節の隙間を開けるようにコキコキしたりして。
プレート入れる手術の時の癒着がとれてくると甲の違和感も減ってくるとのこと。
片足バランスの練習をした。

日常生活おくるのに困らないとこまではもう少し。健側と同じくらいになるにはまだかかるとのこと。

はぁー  もー