術後207日 リハビリ

1週間、早いな。
あまり変わってないような。また歩きすぎた。

先週よりはビリビリが気にならない。
前コブが小さくなり、親指スジが突っ張らない。
ゆびを立ててしゃがむとか、ゆびを反る時の違和感が少しマシかな。

リハビリ

超音波を長めにかけてから、STさんが関節の動きをチェック。外踝が動くようになってる。内踝はもう少し。踵も前は動かなかったがよく動くようになってるとのこと。
あとは傷の癒着をはがすために、皮を引っ張っていく。これ痛くて汗がでるわ。

だんだん良くなってますよ。
前の詰まりもそんなにありません。

可動域は
背屈 10度 底屈 50度
親指のびて底屈が広がった。
背屈もちょっとずつ曲がってきますよ とのこと。

今週は両側踝の後ろをよく揉むように。

 

 昨日ジムで撮って貰った。うえの右足にくらべて左はこれで精一杯。

右の脹脛の盛り上がりもどうかと思うけどね。