術後354日 まだ治ってないんですか

最近は皮膚に余裕がでてきた。皮膚だけでよく動くようになってきたので、指の腱はまだ硬いものの張り付いた痛みは少なくなってきて、少し楽になった。

どこかで何かが神経を圧迫すると指の付け根が痺れて痛い。

親指の腱と前脛骨筋を剥がすようにしてみたらわりと良さそう。ピリピリするけど。

ほかの腱も柔らかく動けるようマッサージをしている。

腓骨プレートあたりの癒着ゾーンもなかの腱が動けるようにほぐし中。わりといいみたい。

リハビリあれば褒めて貰えるのに(^^)

所属会の練習会でまた縦走路を歩いた。今度は半分。距離は長い。前回翌日酷かったので、途中抜けようかどこで抜けようか、と考えながら結局最後まで歩いてしまった。でも翌日はアキレスが硬いものの酷くなかった。一度使うと動くようになるのかな？無理はいけないし、かげんが難しい。

まだ治ってないんですか？なんて言われながら、みんなに物凄く怪我人アピールしたのに。

めんどくさいおばさんだわ⤵︎

骨折なんてギブスしとけば三ケ月くらいで治ると私も思ってたよ。骨折にもいろいろあるのよ。

普通とは違う。疲れではない。

やっぱり怪我人なんです。