修法ケ原から森林植物園へ4時間ちょっとのハイキング。登山靴はまだ履けないのでランニングシューズで。 最後は内踝の下のスジが少し痛んだけどまあまあ歩けた。ひざは痛くないけど、階段くだりが…ややこしい足場の踏ん張りも不安。まあ、歩いて行かないとし…

56回目の誕生日。まさか骨折リハビリ中とは。 気をとりなおして舞洲百合園へ。誕生日の人はホントに入場無料。綺麗でした。調子に乗って1人でバイキングも。ここのホテルの紫陽花園がまた綺麗！もちろん食べなくても見せて貰えるんだけど。ということでリハ…

1週間マッサージしてきた。ちょっとくらい効果あったかな？ マッサージ上手く行ったようで。関節動きやすくなってますよ。親指のスジが治ったらもっと動きやすくなりますね。親指のスジは腓骨側に繋がるそうで今度はそこを重点的に揉んでみることに。 背屈5…