術後162日 ジムに行く

お盆もすんだし、暑いし、近くのジムに行くことにした。

引っ越し前はコナミに行っていたけれど、プログラムに入るのはちょっと無理。コケそう。

近くの個人のジムは個別にプログラムを考えてくれる。骨折のことを話し、とりあえず両足が揃うようにお願いしてきた。バランスボールやTRXというのを使う軽い筋トレが中心。
シャワーはないけど安い。ほとんどマンツーマンで付いてくれる。公園横なので帰りに歩いたらちょうどいいかな。
足を作り直さねば。
夏山にいけない夏なんてもうイヤだわ。

今朝の足。サンダルの日焼け跡でブチなのはおいといて、左足の親指スジの突っ張り。これが辛い。