術後229日 一回休み

昨日のリハビリは台風の影響で行けず。今日は予約とれず。1週間リハビリ飛びました⤵︎

先週は雨ばかり☂️で気分も上がらず引きこもっていたら全部の指が浮き指っぽくなった(°_°)

これはきっと、後ろ側の筋肉が前側の筋肉にまけて引っ張られているんだ！と思って昨日歩きまわったら、親指以外の浮き指は治った。

使わないと縮む。恐ろしー

親指は途中で引っかかってるから伸びが悪いのはしかたないけど、それでも使わないと！
ちょっとは癒着が緩んできたように思うけど。
スネのあたりの筋肉が硬いので、来週まで良く揉んでおこう。

そろそろ普通のジムに行こうかなー。寒くなるし、お風呂であったまれるとこ。