2017-08-29から1日間の記事一覧

術後173日リハビリ可動域⤵︎

この1週間大きな変化はないけど、とくに辛いこともない。実家の草むしりを2日続けてした。しゃがむ動作もまあ問題ない。週3回ジムで軽〜いトレーニングをはじめた。木曜日のハイキングの時、ダラダラ下り坂で足首の前が痛かった。翌日にはひびかなかったか…