骨折1年7ヶ月半 医師は灯台 PTはヘッドランプ
Dr.は上手に手術をして、人間の足とは思えないほどグニャグニャな足の、バラバラの骨(Dr.談)を真っ直ぐにつけてくれました。
だから、
骨は幸い真っ直ぐについたのだから完治できるはず。
ここまで来なさい と、遠くできっぱり光る灯台のような存在でした。
そして
PTさんは、そこに至る真っ暗な道の足もとを照らしながら一緒に歩いてくれるヘッドランプのような存在でした。一緒に考え、へこみ、喜び、
何度も助けられ勇気づけられましたよ。
ありがとう。
術後583日 最後の診察
癒着が残ってしまいましたね。うーむ。最初の脱臼のとき骨が飛び出して前側の組織をかなり傷つけてますからね。固定もしたし… 結構な骨折ですよ。
綺麗に骨ついたんですけどね。動きもいいし。
背屈はしっかりでてます。底屈が右がよく伸びるのにくらべて少し差があります と残念そう。
おかげさまで痛みがなくなったし、階段の下りも大丈夫。生活に不便はない。山にも登れている。ほかの膝や腰にも影響が出ていないことを話すと
どんどん動いて下さい。これは動くとよくなりますよ。なにか気になったらまた受診してもらうことにして、終了にしましょうか。
山登り気をつけてね。
長い間たいへんお世話になりました とお礼を言って卒業になりました。
1年7ヶ月と半かかりました。
術後581日 リハビリラスト1
正座は出来るけどアヒル座りが出来ない(爪先を伸ばして)ことに気づいて、最近は正座を崩して突っ張り部分をほぐしている。
脱臼部分と少し上の足首にまだ少し癒着がある。
甲の痛み改善中。
背屈は変わらないが、脹脛にもストレッチが効いてきたので気長に動かしていけばいいかなと思っている。階段の下りでわずかに硬さを感じる程度で不自由はない。
ジムでダンスの細かいステップを踏んだり、片足でジャンプしたりバランスとったり、苦手だけど意識して時々やってみている。
日常の生活には困らない。
違和感はあるけど痛みはない。
またかなり伸びてきましたね。ということで気になる前の癒着と関節周りを緩めて貰った。
年単位の改善になるけれど、動かすうちに解れるでしょう。今の調子でいいです。とのこと。
最後に久しぶりに背屈を測ったら15度。
これも徐々に曲がってくるそう。
長い間のお礼を言って終了でした。
術後567日 リハビリラスト2
まだまだ完全とは行かないけど、だいぶ親指も伸びて来たし、歩き回っても傾いたりしていない。
そろそろ卒業でもいいでしょう。
とのこと。
2週間後もう一度リハビリ。次の診察でおそらく終了。
結局、親指の癒着で半年ほど長引いた事に。
何もこじらさなけば、約1年で抜釘してひと月後終了。何かあれば、半年、1年と長引くと言ったところか。
それも治る保証があれば不安にならないけど、大きな怪我だし、人によって不具合もそれぞれだから、誰だって不安になる。
最近、お世話になってた方がまさかの腓骨骨折。手術なしでいいらしいから回復も早いだろうけど。やっぱり歳かなとか考えてしまうみたい。そんなこと言う人もいるしね。
私も、山なんかへいくからだとか言われたし、気がそぞろだったとか、骨が弱いとか、体重が重すぎとか、力量以上の装備をしていたとかいろいろ自分に原因を探したこともあったけど。(10秒ほどだけど)
結局、骨折なんてタイミングが悪かっただけだと思うな。
痛い目してその上自分責めてもなんにもならないもんね(^^;) まして、人にわかったようなこと言われる筋合いもないし。
もう半月ほど。出来るだけ治して卒業したいと思います。
術後553 日 リハビリ
親指の腱の硬い所が上のほうまで上がってきた。これは使える部分が広がってきているということで、いいことだそう。
(右手の親指が痛いくらいもみましたよ)
内踝近くの癒着箇所も見てもらって、今日はいつもよりイタタな癒着とり。
柔軟性が多少出てきたので、足首を伸ばしながら親指を外側に向けるというストレッチが加わった。
つりそう…なんか動きにくい。
片側が傾斜のあるところをトラバースするときバランス悪いのもこれに関係あるらしい。
なかなか奥が深いわ。
あと、リハビリ2回。うーん…どうかな。