術後37日 こまたで
足の甲のヒリヒリが少しマシな気がする。
アキレスといえばいままで脹脛を伸ばすイメージがあったけど、踵の付け根から足首辺りが硬い。これは使わないからでなく、やっぱり腫れや怪我の影響だね。なかでスジが傷んだりしてるんだろうな。いまだに腫れてるし。
夕方腫れるから出来るだけ、午前中に伸ばしとこ。
両松葉で歩くとき、左足の前に右足がでるようになってきた。こまたですけど。
やっとガスレンジ来ました。
術後36日 治ったかやー
米子のMさんから、治ったかやーと電話。普通40日で骨は着くらしい。骨折してから40日過ぎたから様子を聞いてくれたのね。まだまだですわ。ちょっと足ついて松葉杖2本で歩くくらい。そげかー。うーん。セーフスもちゃんとしてるんだけどね、そげなんです。
夫と近くの100均に整理グッズをかいに車で。運転は出来るのよ。初めてのところは降りた後が心配。靴の紐はどんなにゆるめても、ボンレスハムに。でもまあ、外を歩くと気持ちいい。
足を少しついて歩くのも、ちょっと上達してきたかな。
リハビリの時褒めて貰えるようにがんばろ。
術後35日 靴を履く
腫れていて入らないのと、冷やしたほうがいいかなというのと、うっかり間違えて目一杯踏み込まないように、いままで骨折足に靴下履かなかった。けど黒っぽくなるのは冷えてるんではと思い靴下履いてみた。
娘の滑り止め靴下、大活躍。結果は指先は暖かいほうがいい。くるぶしは熱を持ってるから冷やすほうがいい。脹脛は骨折足だけ冷たいから暖めたほうがいいかな。うーむ。
外出時シーネに包帯では足をつけないのでいつも履いてるkeenのサンダル素足に履いてひもを目一杯ゆるめて、車で転入届などの手続きに。
ゾンビ色のボンレスハムやん。あーあ。
まあ、短時間ならこの靴でなんとかなるか。
帰りに実家にちょっと寄って花見。ちょっとだけど、それでも花見🌸出来た。一息つけた。
術後33日 受診
術後33日たった。もうひと月たつ。1人車で受診。迷わずこれた。なんとか通えるかな。
今日はリハビリから。
30%荷重。結構しっかり体重かけられるんだ。立てる。でも歩くと痛いぞ。というより歩けないぞ。それに下ろしてると痛いぞ。
大変だ。
両松葉で痛くない程度に足ついて歩く。ケンケンのほうが速いやん。
大変だ。
マッサージして、縫ったとこに皮膚のゆとり作って、すわったまま爪先立てて脹脛の筋肉つけて。なんか大変。
レントゲンで骨ははっきりしないけど、付いてない感じもないから体重かけましょう。体重軽いからネジおれへんでしょう。2週間後に抜く計画立てましょう。
うーむ。骨がなかなか出来てこないのね。そんでも動かさないと歩けなくなるのね。
わかりました。
足首背屈0度。ここ曲がらんと階段降りれませんよ。というより先生、歩けませんけど。
普通に歩ける気がしませんけど。
術後30日 作業をする
夫の今日の退院はなくなったよう。
本人は続けて手術してしまいたい様子。長く休んで大丈夫なんかな？まあ今日も片付けられるから良かった。
二階建てに引越してしまった。階段の昇り降りはお尻でできた。でも荷物がもてません。家具も引越し屋さんに運んで貰ったけど、どうしても移動させたいものも…
整理ダンスどうしても一階に欲しかったから、ハイキングロープを引っ張り出して、毛布で包んでムンターでゆっくり階段を滑らせて降ろしてやった。 衣類なんかは風呂敷に包んで引っ張りあげられた。
固いものは階段にぶつけるからダメだなー
また晴れた時、二階の窓から上げてみよう…いやいや、大人しく誰かに頼みましょう。
足は家にいると、そんなひどく浮腫まない。夜寝る時もあまり気を使わないでも良くなった。
夫は月曜日退院に決まった。迎えに行かなくては。それで火曜日私通院。水曜日夫通院。
… 毎日神戸ですか。
