術後48日 マッサージ
朝は腫れのないぶん、少しまがるんですが。拘縮は治ってくるものと思ってたけど、何もしないと進むものかも。たいへんや。
あ、ひょっとしてスジが痛いのも足首あたりに余裕がないのが原因かも。ここでギュッと締められるから、浮腫みも解消できず血行不良で、きつい靴履いたみたいな症状が出てるのかも。
ならば、皮に余裕をつくるマッサージとおおきなスジを中で動かして中からもみほぐす感じがいいかな。
手術すると腓骨側をまた縫うからくっつくまで触れなくなるし。
ほんとはそろそろ外に出たかったけど、雨なのでうちで書類整理。
夜はやっぱり腫れる。
術後47日 骨痩せる
今日はリハビリが先。
足の甲が痛いです。曲がりません。
皮がぱつんぱつんです。逃げ場がない。傷口あたりをしっかり触って皮膚にゆとりをもたせること。入念にマッサージをしてくれた。このまま固まったらどうしよう。
二週間ぶりの診察。
まーだレントゲンで骨が見えない。
ズレてないからいいですよ。もこもこ見えるとこでもないですよ。
そーなんですか？
体重が十分かけられないから骨が痩せてきてますね。
ええっ？なんですと？
なんかカルシウムとか飲んだ方がいいですか？うーむ。骨粗鬆症の薬あることはありますけど、いらんでしょ。
はあ。私骨粗鬆症ではないですか？
いやーそんな折れ方ではないですよ。
で、とりあえず腓骨脛骨をつなぐボルトを一本抜くことになった。
体重かけて行きましょう。
手術は来週水曜日。
足首硬いですね。背屈0度。階段降りれません。はあ。階段どころか先生…
もうしょうがない。来週までに出来るのは
マッサージを強化して皮にゆとりを作ることかなー。とにかく前の詰まりをとらないと。
骨痩せてるって… どーゆーこと。
術後46日 しっかり
この1週間で流石に足首しっかりしてきたように思う。骨出来てきているのか組織が修復されて来ているのか。早いとこブリッジみたいなん抜いて、安心して歩かせて下さい。
関節は突っ張るけど、歩かないとどうにもならんのではないかな。
明日どうなるかな？骨が出来てきていますように。
カーテンつけたり、お買い物車で行ったり。
夜はやっぱり腫れます。
術後45日 お買い物
車で新居の買い物いろいろ。疲れたー。足浮腫んでます。が、前のように熱を持ってないのでマッサージで元に戻ります。
洗面所にお湯をはり、温ためてメタックスクリームでマッサージがいいみたい。
暫くはコレで。まだまだ曲がらないけど。
腓骨と脛骨をばっちり繋いでるけど、それでもかかとの骨は滑り込むのか？
術後41日 硬いなー
今週からは足首の可動域を広げることを中心に。もっと前から言われてましたが、腫れが強かったり、免荷だったらなかなか難しいわ。
骨の出来かたにもよるのかも知れないけど、2、3日前からだんだん足首がしっかりしてきて、やっとこわごわ感が減ってきた。
使わないから硬いっていうけど、ほんとに曲がらないわ。
どうも若干便秘気味と思い調べたら、カルシウムサプリで起こるらしい。せっかく飲み始めたけど暫く辞めてみようかな？効いてる気がしてたんだが。
