先週末京都北山あたりにハイキングに行った。荒れたコースで倒木も渡渉も多かったけどなんとかなった。石にちょこっとジャンプするのもこわごわ(汗) もうグネってならなさそうなんだけどね。もしもがあってはダメだから慎重になる。
リハビリ中の人がこんなところ来てもいいのかな…とも思うけど、嫌がらないで参加させてくれる仲間に感謝です。
リハビリ
問題点は一緒。
皮膚と神経の癒着は使ううちに取れて行くか聞いてみたら、残るものもあるらしい。出来るだけ今とりましょう。
親指スジは1年くらいは改善の余地あり。
関節の動きは日によって差が出るらしいけど
背屈15度 底屈50度（親指側）と広がっていた。ほんのちょっとの事で階段降りやすいと感じてたわ。