足関節脱臼骨折の記録

人生初の骨折をしました

術後193日 受診・リハビリ

先週とくらべると、

改善したのは
爪先立ちが高くなってきたこと。(片足で上げ下げはつらいし、たまにコキっとする)
前のコブがほぐれやすくなってきたこと。
下り階段でも手摺りなしになったこと。

相変わらず辛いのは
朝のカチカチ
指スジが突っ張る(特に親指)
腓骨側前を触ると甲がビリビリする
低気圧で腫れる(´-`).。oO

リハビリ
久しぶりに会うSTさん。
だいぶ動くようになってますね。
今詰まる感があるのは前側。
ということで前の詰まり中心にマッサージ。腓骨側も足の甲も親指後ろもモミモミ。

甲の骨の上に若干癒着があるようで、ここも忘れずスジを横に動かすようにしよう。
揉んでもらうと足首が軽くなるのが凄い。超音波も前中心。

診察・レントゲン
骨は問題ないよう。
違和感については、脱臼が治るときにそばの神経やスジを巻き込んでしまったようで、リハビリでも限界があるかもしれない⤵︎
癒着剥がしの手術はあるが、また前側に大きいキズを作ってしまう⤵︎
とのこと。

スジはこのところ少しずつ改善しているので、もうちょっと良くなれば許容範囲かな。
スリッパは痛くて履けないけど、くつは履けるし。
詰まりがとれるにつれマシになる気もするけど。切ったらまたややこしいことになりそうです。