足関節脱臼骨折の記録

人生初の骨折をしました。

登山靴のこと

あくまでも個人的な感想ですが、リハビリ中に気づいたことを忘れないうちに。

山歩きが好きなんですが、怪我してから登山靴で悩みました。

いつものミドルカットは腓骨の傷が擦れて痛い。きっと痛い。(もう履く前から痛そうで痛そうで)

まあでも履きなれた靴がいいだろうからと、靴紐をぜーんぶ外してもう一度足に合うように結びなおしてみました。全体的に大きくなってるし、踝もボコッとしてるし。変に動かない用に締めるとこは締めて、傷あたりの足首はちょっとふんわり。

いろいろやってなんとかオッケー👌

紐靴は助かります。お財布に。

不思議と登山靴だと歩けるんですよね。やはり足首のサポートをしてくれているようです。

街履きのランニングシューズの方が、不整地では足首に負担がかかるようでした。

トレランシューズってローカットでしょ。

やっぱり山を走る💨ようなひとは強靭な足首してるんだなぁと改めて思います。